菠菜需要焯水后再吃吗？
人生建议ai上我分类：烹饪技巧时间：2021-03-03 09:03
菠菜需要焯水后再吃吗？
阿蔡577
2021-03-03 09:14
菠菜是营养非常丰富的一种蔬菜，但是我们在吃菠菜的时候一定要记得必须焯水，然后再吃。因为菠菜中含有大量的草酸，草酸进入人体中，会容易跟人体中的钙离子形成不溶性的草酸钙，影响钙质的吸收。如果焯水后，草酸会被分解，同时还能改善口感。
-
2021-04-11
-
2021-04-11
-
2021-04-11
-
2021-04-11
-
2021-04-11
-
2021-04-11
-
2021-04-11
-
2021-04-11
- 2021-04-11 芒果要怎么削皮
- 2021-04-10 西兰花为什么要焯水
- 2021-04-09 猪蹄子卤多长时间最佳？
- 2021-04-08 耙耙柑什么时候上市
- 2021-04-07 酸菜可以放冰箱冷冻吗
- 2021-04-06 三黄鸡炒之前要不要焯水
- 2021-04-05 清水煮猪肝煮多长时间能煮好？
- 2021-04-03 鸭头一般煮多长时间才熟
- 2021-04-02 牛肚要煮多久才熟
- 2021-04-01 辣子鸡先焯水还是先腌